Gebeliğe Hazırlananlara Önemli Öneriler

Teknoloji aslında çok gelişti, gebe kalmayı başaramayan çiftlere için tüp bebek ve çeşitli gebelik yöntemleri geliştirildi.

Günlük vitaminleri almayı unutmayın. Vitamin içerikli besinleri sık tüketin. Prenatal vitaminler ve folik asit gebelikten önce de gebelik sırasında da bebek ve anne için önemli. Beyin ve omurga en önemli doğum kusurlarının görüldüğü yerler özellikle kemik ve beyin gelişimine özel uygun beslenmek önemlidir. Hamile kalmadan önce doktorunuza danışarak uygun zamana beslenme ve yaşam koşullarına karar vermelisiniz.

Gebe kalmadan önce mevcut hastalıkların tedavi edilmesi önemlidir. Diyabetli bir kadının kan şekeri seviyesini dengelemesi ve gereken tedavileri uygulaması gerekir. Obezite ve şişmanlık önceden halledilmelidir ideal kiloya önceden ulaşılmalıdır. Doğum kusurlarını en aza indirmek için önceden sigara ve alkolü bırakın. Kafeini azaltmalısınız. Ayrıca hücre anemisi gibi genetik bozukluklar için genleri taşıyan çiftler tedaviye gidebilir.
Kaynak7gunsaglik.com