Prostat Kanseri Hangi Durumlarda Önlenemiyor?

Erkekler arasında en yaygın görülen kanseri türü prostat kanseridir.

Bu hastalık yavaş ve sinsice büyür ve herhangi bir hastalığa neden olmuyor gibi görünür. Tedavileri ise bazen ciddi yan etkilere neden olur. Yeni bir çalışmaya göre erken evre prostat kanserinde cerrahi müdahale veya radyasyon tedavisi diğer sağlık sorunları da olan yaşlı erkeklerde işe yarayamayabiliyor. Yani normalde başka hastalıkları da olan ileri yaştaki erkeklerde prostat kanseri tedavisi işlemiyor.

1/6 oranında ölümle sonuçlanan prostat kanseri özellikle ileri yaşlarda can alıyor ve önlenemiyor. Düzenli ve yakından izleme ve tarama yaptırılmalı, ameliyata gidilmeli radyasyon tedavisi alınmalı, hormon terapisi görülmeli, kriyoterapi ve kemoterapi yapılmalı, biyolojik tedavi ile bağışıklık güçlendirilmeli ve odaklanmış ultrason tedavilerine gidilmeli. Diyabetli hastalarda prostat riski 1 puanken başka hastalıklar da varsa bu 3 puana çıkıyor yani risk artıyor. Kalp ve akciğer hastalıkları ile diyabet erkeklerde ileri yaşlarda ölüme götüren risklerden. Prostat kanseri tedavisini de bunlar geriletiyor.
Kaynak7gunsaglik.com

Gripten Korunmanın 9 Yolu

Kış hastalıklarının başında gelen grip için kolayca korunmanın yolları..

Dahiliye Uzmanı Doktor Serdar Kurnaz, mevsim değişikliği nedeniyle başlayan ve kış mevsiminde sıkça görülen gribe karşı uyardı.

Gribe karşı vitamini ilaç yerine meyve olarak tüketmeyi tavsiye eden Uzman Dr. Serdar Kurnaz, gribin insanlarda en sık görülen toplum kökenli enfeksiyonlardan biri olduğunu kaydetti.

GRİBE KARŞI ALINACAK ÖNLEMLER
Yüz , gözler, burun veya ağızla oynama veya dokunma alışkanlığından kaçınılmalıdır. Soğuk algınlığı ve grip virüsleri, sıklıkla yüzle olan temasla bulaşabilir.

HASTALIK BÖYLE BAŞLIYOR
Uzman Dr. Serdar Kurnaz, gribin belirtilerini şöyle anlattı:
Gribin klinik belirti ve bulguları ise birdenbire yükselen ateş, üşüme, titreme, baş ağrısı, yaygın kas ve eklem ağrıları, kırıklık, iştahsızlık gibi sistemik bulgulara ek olarak boğaz ağrısı, burun akıntısı ve tıkanıklığı, öksürük gibi solunum yolu belirtileridir. Ateşin süresi tipik olarak 3 gün olmakla birlikte 1 ila 5 gün uzayabilir. Sistemik belirtiler azaldıkça solunum yakınmaları belirginleşir. Bunlardan en sık ve ön planda olanı öksürüktür. Öksürük, kırıklık ve güçsüzlüğün tümüyle düzelmesi 1 ila 2 hafta bazen daha da uzun sürebilir.Her iki hastalık da virüslerin enfekte salgılarla direkt temas ve virüslerin solunum yoluyla alınmasıyla çok kolay olarak bulaşır. Her iki hastalığında spesifik tedavisi olmadığından semptomatik tedavi yapılmaktadır. Bu yüzden hastalığın önlenmesi için alınacak önlemler çok önemli."
Kaynak7gunsaglik.com

Doğal Işık Mutluluk Veriyor

Doğal gün ışığı özellikle sürekli ayakta çalışan zorlu şartlarda olan hemşireler için oldukça önemli.

Strese birebir olan gün ışığı yorgunluğa ve sıkıntıya iyi geliyor. Performansa ve iş verimliliğine karşı çok mühim. Hasta ve personel güvenliği açısından klinik ve hastanelerde doğal gün ışığının da yer alması ve molalarda dışarıda vakit geçirmek önemli bir konu. Doğal ışık çalışma performansı ve uyanıklığı artırır. Doğal ışıkla aydınlatılan ortamlarda çalışma performansı, ruhsal durum ve uyanıklık durumları daha iyidir.

Uykusuzluk bu gibi mesleklerde zorlayıcıdır gün ışığına bakmak bile uykuyu dengeler. Pencereler bolca olmalı dışarısı açık hava görünmelidir. Fizyolojik ve psikolojik açıdan ışıktan herkesin yararlanması şarttır. Sağlık çalışanlarının refah düzeyleri düşünülmelidir ve çalışma ortamları iyi ayarlanmalıdır. Davranış ve ruh haline yansıyacağından personel ve hastaların durumu da düşünülmelidir.
Kaynak7gunsaglik.com

Güvenli Kış Sporları Hakkında Bilgiler

Açık havada kış olimpiyatları tarzı sporlara özeniyor ama tedirgin mi oluyorsunuz? Bir telesiyej tesisinde, dağa çıkıp taptaze havayı içinize çekip hem eğlenmek hem de spor yapmak ne güzel olurdu! Kayak, kızakla kayma, buz pateni, snowboarding gibi kış sporları için şimdi tam zamanı! Ama bu heyecanınızla yaralanma ve sakatlanmaları engellemek mümkün olmayabilir. Kendiniz ve ailenizi bu sorunlardan sakınmak gerekir. Yaş, cinsiyet, soğuk hava şartlarına ve spor merkezişartlarına uyum sağlamak kolaydır bunlar sorun değildir ama eğer kendinizi hazır hissetmiyorsanız, kış sporları yapmamalısınız, tek sorun budur.

Kış sporlarından kaynaklanan yaralanmalarda tıbbi yardım gerekir, ortamda bu servisin sunulduğundan emin olun. Dağ kayak pistleri ve diğer alanlarda diğer kişilerle çarpışarak da yaralanabilirsiniz. Yaralanmaların en sık görülen tipleri; tendon, bağ, kıkırdak, kas, iskelet ve eklem zedelenmeleridir. Burkulma ve incilmeler de görülür. İstirahat, buz kompresi ile tedavi ve yaralı bölgeyi yüksekte tutmak tedavi şekilleridir. Bilek, kol ve bacaklarda kırık ve çıkık olabilir. Koruyucu kask giyilmediği durumlarda beyin travmasına da sık rastlanır.

Yaralanma riskini önlemek için diğerlerine yetişmek adına hızlanmayın, yavaşça ve sakince spor yapın. Öneriler, asla kayak yapmaya tek başınıza gitmeyin, Isınma egzersizleri yapın, spor hakkında bilgi edinin ve kurallarına uyun, Gözlük, kask, eldiven gibi koruyucuları giyin. Uygun ve iyi ayarlı ekipmanlar kullanın. Yeni başlayanlar manevralardan kaçınmalıdır ve eğitmenle işe başlamalıdır. Düşecekseniz arkaya düşmeye çalışın, kafanızı çarpmamaya çalışın.

Fırtına, tipi gibi uyarıları dikkate alın. Ağaç, çit, yükselti, tepe gibi yerleri inceleyin. Dik yamaçlar ve çığ alanlarından kaçının. Ağrınız varsa yapmayın. Soğukta ve soğuk giysilerle uzun süre kalmayın. Titreme, uyuşukluk, donma, bilinçsizlik, nefes sıklığı, sert kaslar gibi durumlarda hemen durun. Polyester ve yün içeren giysiler giyin.
Kaynak7gunsaglik.com