Ağız Yarası (Aft) Nedenleri ve Tedavi Yolu

Dönem dönem herkesin yaşadığı ağız yaralarına verilen isimdir aft. Hastanın yemek yemesine, su içmesine, hatta bazı ciddi vakalarda tükürüğünü kontrol etmesine dahi engel olabilen bu sağlık sorunu farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Sert ve keskin köşeleri olan yiyeceklerin yenmesi esnasında ağız içinde oluşan tahrişlerin enfeksiyon kapması ile ortaya çıkan bu tür ağız sorunları bazı durumlarda vitamin eksikliği ve bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeni ile oluşabilmektedir. Stres ve vücutta ilerleyen farklı sağlık sorunları da aft oluşumunu tetikleyen etkenler arasındadır.
Aft oluşumlarının kısa süre içinde iyileşmesini beklemek hata olur. Ağız yapısının nemli ve sıcak oluşu, aft oluşumunu tetikleyen etkenin canlı kalmasına da zemin hazırlamaktadır. Bu yüzden aft tedavilerinde ağız içinin dezenfektasyonu önemlidir. Tedavi sürecinde ağzı tuzlu su ile gargara yapmak ya da karbonatlı su ile gün içinde çalkalamak aftların tedavisinde etkili rol oynamaktadır. Ortalama 10 gün süren aft yaralarının tedavisinde hastanın konforunu sağlamak adına uyuşturucu jel ya da kremler kullanılabilir.
Kaynak7gunsaglik.com

Adet Problemlerinin Nedenleri Ve Çözümleri

Kadınların çoğu adet düzensizliklerinden şikayetçidir. Adet döneminin bitişinden bir sonraki dönem başlangıcına kadar geçen süre kişiye göre değişiyor.

3-7 gün süren adet dönemleri arasındaki bu süre 18-28 gün olarak değişebiliyor. Doktorunuza ayrıntılı bilgi vermek için bu süreleri not etseniz iyi olur.

Ağrılı dönemleri,
Ağır ve düzensiz dönemleri,
Adet olmadığınız dönemleri,
Adet öncesi sendromunuzu,
Endometriozis durumunuzu ve
Diğer belirgin sorunlarınızı dönem ve tarihleriyle not edin.

Rahim içi sorunlarından kaynaklı ağrılar adetin en sık görülen şikayetidir. Fazla kanama ve sancı sıkça yaşanır. Parasetamol ve ibuprofen gibi ağrı kesiciler yatıştırır ve bazı hafif pelvik genital bölge egzersizleri ağrıyı dindirir. Hormonlar, doğum kontrol hapı, ilaç ve bazı tedavi şekilleri ile ağrı giderilir.

Kan testleri ve taramalar ile ağır kanamalı dönemlerinizin nedenini öğrenebilirsiniz. İmplant, enjeksiyon, oral ilaçlar, hormon tedavileri ile adet sorunları giderilebilir. Düzensiz süren adet döngüleriniz 3-7 günü sıkça aşıyorsa, arası çok kısa veya çok uzunsa, ağır kanama ve sancı varsa doktora gidin. Cerrahi işlemle neden olan kaynaklar alınabilir.

Adet sorunlarında başlıca belirtiler, ruh hali değişimi, sinirlilik, depresyon, baş ağrısı, şişkinlik, acıkma, göğüslerde hassasiyettir.
Sağlıklı beslenmek, alkol ve kafeini kesmek, egzersiz yapmak ve stresle uykusuzluğu yenmek gerekir. Bazı antidepresanlar ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri kullanılabilir.
Kaynak7gunsaglik.com

Rahim Leiomiyomları Kadınların Yaşamını Nasıl

Rahimde görülen en yaygın benign yani kötü huylu tümördür. 100 kadından 80’ini etkileyen bu miyomlar kansere dönüşebiliyor.

Tedavisi ise son yıllarda özellikle ilerleyen teknoloji ve imkanlarla artık daha mümkündür. Semptomatik rahim miyomu tedavisinde daha etkin ilaçlar veriliyor. Histerektomi cerrahisi ile bu organlar alınıyor tedaviye ilaçlarla devam ediliyor.

Hormonal ve hormonal olmayan tedaviler ön görülebilir. Progesteronlar ise tümörlerin rahimde kanamaya neden olmaması için işleve sahiptir. Hipofizde yumurtalığı hormonal anlamda koruyan hücreler ve etken maddeler artırılır.

Hormonsuz antifibrinolitik ve steroid olmayan anti – enflamatuar ilaçlar tedavide hastaya verilir. Histerektomi düşünülmeden önce, miyom tedavisi için minimal invaziv prosedürler gibi cerrahi histeroskopi, uterin arter embolizasyonu (BAE ), uterin arter tıkanıklığı, yüksek yoğunluklu ultrason, cryomyolysis ve laparoskopik myomektom tedavileri uygun görülebilir.

Doktorunuz size en uygun çözümü üretecektir. Öncelikle kadınların bir yaştan itibaren düzenli jinekolog kontrollerine gitmesi gerekir. Erken teşhisle tedavi de kolaylaşır.

Rahim ve tümörler temizlenir ilaç ve terapiler verilir. Kanama gibi korku verici gelişmelerde acilen doktora gidilmelidir. Sosyal faaliyetlerin etkilenmesine izin vermeden düzenli klinik ziyaretleri ve tedavi planına uyumla sağlığa kavuşmak mümkündür.
Kaynak7gunsaglik.com

Spor ve Enerji İçecekleri Ergenlerde Davranış Bozukluğu Sebebi

Duke Üniversitesi’nden araştırmacılar ergenlerde enerji çeceklerinin etkilerini araştırdı.

Haftalık tüketimlerine bakılarak çok miktarda spor ve enerji içeceğinin zararları ortaya çıktı. Diğer şekerli içecekler, sigara, alkol ve aşırı teknoloji bağımlılığı da gençler üzerinde oldukça zararlı etkiye sahip. Yüksek oranda şeker kafein ve kalori içeren bu içecekler davranış bozukluğuna yol açıyor. Son yıllarda bu tüketim 3 katına çıkmıştır.

Beslenmede, sporda, davranış, alışkanlık ve hareketlerinde kısacası ergen gençlerin her şeyinde olumsuzluklara sağlıksız gidişata yol açmıştır. Uzun süre TV izlemek, video oyunu oynamak ve teknolojiye kapılmak da gençlerde oldukça yaygın ve bu sağlıksız ilerleyişin sebebi. Düzenli bir şekilde daha fazla spor içeceği içen gençler tv karşısında da daha uzun vakit geçiriyor.

Susuzluk yaşanıyor sağlık bozuluyor. Gençler sağlık riskleri açısından bu içecekler hakkında uyarılmalı. Şiddetli ve uzun süreli fiziksel aktivite sonrası içilen enerji içecekleri o kadar da masum değil. Kafein aşırıya kaçıldığında yan etkileri olan ve gençleri olumsuz etkileyen bir madde.
Kaynak7gunsaglik.com